Wellness w firmie

Programy odnowy biologicznej nie tylko wprowadzają ogólną harmonię w miejscu pracy, lecz także przyczyniają się do zwiększenia zysków w firmie.

Jestem pasjonatką mojej pracy i wiele razy widziałam znaczące korzyści, jakie ludzie odnosili w wyniku sesji dźwiękowych. Moje sesje są dostosowane do potrzeb klientów. Oferuję wyjątkowe doświadczenie, które promuje zrównoważone samopoczucie fizyczne i fizjologiczne.

Wellness w firmie

Jak to działa?

Sesje zazwyczaj trwają ok. 45 minut. Każda sesja składa się z wprowadzenia (ćwiczenia oddechowe, rozluźnianie poszczególnych partii ciała), „kąpieli” w dźwiękach mis grających, gongów i innych instrumentów terapeutycznych i na koniec kilka minut ciszy. Po zakończeniu uczestnicy mogą podzielić się swoimi wrażeniami, a ja udzielam kilku porad, by zapewnić wszystkim jak najlepsze wykorzystanie tego doświadczenia.

Uczestnicy siedzą lub leżą na podłodze. Potrzebne są albo krzesła albo maty, koce i poduszki pod głowę.

Wellness w firmie

Efekty działania

Jest udowodnione naukowo, iż medytacja przy użyciu dźwięków mis i gongów ma długotrwały wpływ na redukcję stresu.

Kiedy jest regularnie praktykowana wykazuje efekt kumulatywny, a zatem osoby medytujące regularnie są znacznie mniej dotknięte przez stres niż osoby niemedytujące. Badania pokazują też, że nawet jeśli dana osoba medytuje nieregularnie jej potencjały w różnych obszarach zwiększają się.