Posłuchaj

Himalayan Mood

W środku swojego zabiegania znajdź czas tylko dla siebie. Usiądź lub połóż się wygodnie, załóż słuchawki. Kiedy ułożysz się już komfortowo, skontaktuj się ze swoją intencją i weź głęboki oddech. Oddychaj nieco głębiej, niż zwykle w swoim własnym naturalnym rytmie i pozwól, by dźwięki Cię otoczyły. Stwórz swoją własną intymną przestrzeń dźwiękową i rozluźniaj całe ciało, wszystkie organy, mięśnie, tkanki, komórki, wyraź wdzięczność za krążenie krwi i limfy. Posłuchaj bicia swojego serca. To jest czas tylko dla Ciebie. Życzę Ci pięknej wewnętrznej podróży.
Namaste!

Posłuchaj więcej…